Skate

Instruktionerna för skatestilen är betydligt kortare än för den klassiska åkningen, då det egentligen är en enklare åkstil att komma igång med. Klicka här för mer information om vad du bär tänka på för rullskidor för skateåkning.

 

Det fungerar så att man skjuter ifrån med ett ben i taget åt sidan och bakåt samtidigt som man använder stavarna för att ge extra fart. Benskjutet är ungefär samma som vid skridsko eller inlinesåkning och bygger på att man åker på och lägger tyngden på en skida åt gången. Viktigt är att överkroppen är stilla under åkningen samt att kroppen skall hålla en rak och upprätt linje för optimal tyngdöverföring på skidorna.

 

Kort instruktionsvideo med hur du kan komma igång och träna skate med rullskidor: