Rullskidåkning vs Längdskidåkning

Rullskidåkning är en utmärkt träningsform att komplettera med då man vill utvecklas som längdskidåkare. Detta då snösäsongen i stora delar av Sverige är mycket kort, vilket gör att tillfällena till längdskidåkningsträning är mycket begänsade.

 

Oavsett om man är elitåkare eller vasaloppsåkande motionär så är det viktigt att man har så mycket tid på skidorna som möjligt, både för att träna dessa mycket specifika muskelgrupper men framförallt för att träna upp tekniken. Här kommer rullskidåkningen in! En mycket bra träningsform där du kan träna på åkning i såväl klassisk- som skatestil under hela året då du inte kan åka längdskidor. Nu för tiden finns även rullskidor med uppblåsbara hjul vilket gör att åkningen inte är begränsad till enbart asfaltsvägar utan att man kan åka på grusvägar eller skogsstigar.

 

I takt med att Vasaloppsdeltagandet ökar så ökar även rullskidåkningen då fler och fler börjar inse vikten av mer tid på skidorna.