Plogbromsning

Vid plogbromsningen så gör man så att man pressar hälarna utåt medans man vinklar in knäna något. Så att de precis som vid utförsåkningen formar något av ett omvänt V sett ur åkarens perspektiv. Men detta är inte helt lätt, varken i längdskidåkning eller i rullskidåkning, då man saknar de alpina skidornas stålkanter. Men detta är en viktig och effektiv bromsteknik så därför rekommenderar vi att du försöker öva på denna, initialt så testa gärna i låga farter så att du vågar trycka ihop knäna ordentligt. 

 

Plogbromsning kan även kompletteras med att man försöker bromsa upp med stavarna genom att sätta ner dem framför sig. MEN det är väldigt viktigt att man ej sätter ner stavarna rakt framför kroppen då det leder till att man riskerar att få ett hugg av stavhandtaget rakt in i bröstkorgen. Försök istället sätta ner dem försiktigt snett utanför så att de ej kan tryckas in mot kroppshyddan.